Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnakrémleves Sylvia Gasztro Angyal konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
3.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
155 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
242 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
53.2 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
208.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
46 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
18.9 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
627 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
970 mg
Nátrium:
222 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
212.9 g
Összes cukor:
170 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
835.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
182 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
39 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.3 g

zsír

Összesen:
1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
11 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
14.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
57.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

251
málna 50 dkg
víz 3 dl
tej 4 dl
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
fahéj 2 kávéskanál
narancslé 1 narancsból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 0.5 citromból nyert