Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnalekváros csokoládétorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

E Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.6 g

zsír

Összesen:
94.8 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
329 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
445 mg
Foszfor:
794 mg
Kálium:
1849 mg
Cink:
6 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
22 µg
Nátrium:
400 mg

szénhidrát

Összesen:
285.5 g
Összes cukor:
125 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
271.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
35 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
114 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
E vitamin:
13 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
343.6 g

zsír

Összesen:
1137.5 g
Telített zsírsav:
412 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
581 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
74 g
Koleszterin:
954 mg

ásványi anyagok

Összesen:
46.2 g
Kalcium:
3950 mg
Vas:
208 mg
Magnézium:
5318 mg
Foszfor:
9520 mg
Kálium:
22168 mg
Cink:
77 mg
Réz:
39 mg
Mangán:
144 mg
Szelén:
260 µg
Nátrium:
4810 mg

szénhidrát

Összesen:
3425.7 g
Összes cukor:
1507 g
Élelmi rost :
395 g

víz

Összesen:
3257.2 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
C vitamin:
425 mg
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
7 mg
Niacin - B3 vitamin:
52 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
23 mg
B6 vitamin:
6 mg
Összes folát:
1374 µg
A vitamin (RAE):
784 µg
E vitamin:
165 mg
B12 Vitamin:
6 µg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
271 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
244 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg
Nátrium:
53 mg

szénhidrát

Összesen:
37.7 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
35.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

2030
törökmogyoró 80 dkg
xilit 80 dkg
tojásfehérje 8 db
xilit 20 dkg
piskótalap 60 dkg
fehér csokoládé 30 dkg
málnalekvár 15 dkg
csokoládé 80 dkg
habtejszín 1 dl
xilit 1 kg
cukrozatlan kakaópor 30 dkg
víz 1.3 l
csokoládé 60 dkg
habtejszín 0.5 dl
málna 1.5 kg
cukor 0.25 kg
zselésítő befőzőszer 1 csomag