Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnamisu kétféle piskótával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
43.3 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
155 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
158 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
84.9 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
135.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
27 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
100.1 g

zsír

Összesen:
346.3 g
Telített zsírsav:
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
550 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
762 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
231 mg
Foszfor:
1238 mg
Kálium:
1605 mg
Nátrium:
1270 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
679.1 g
Összes cukor:
478 g
Élelmi rost :
65 g

víz

Összesen:
1082.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
273 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
67 µg
C vitamin:
223 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
56 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
23.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
38.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
8 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

774
tojás 3 db
cukor 10 dkg
finomliszt 10 dkg
sütőpor 0.5 csomag
víz 3 evőkanál
1 csipet
babapiskóta 10 dkg
málna 50 dkg
mascarpone 50 dkg
növényi habtejszín 5 dl
porcukor 20 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
málna 25 dkg
víz 2 dl
cukor 5 dkg
amarettó 3 ek
málna 10 dkg