Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnapiros álom recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
166 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
141 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
53.8 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
71.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
118 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
87.8 g

zsír

Összesen:
205.1 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1662 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
491 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
144 mg
Foszfor:
1141 mg
Kálium:
1424 mg
Nátrium:
732 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
167 µg

szénhidrát

Összesen:
538.5 g
Összes cukor:
356 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
711.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
301 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1182 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
83 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
31.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

433
tojás 4 db
cukor 4 ek
málna 20 dkg
finomliszt 4 evőkanál
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
gluténmentes sütőpor 1 kávéskanál
mascarpone 25 dkg
porcukor 10 dkg
habtejszín 200 ml
málnalekvár 340 g