Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-csokis szelet recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
40.1 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
151 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
115 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
231 mg
Kálium:
349 mg
Nátrium:
91 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
95 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
45 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
213 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
56.7 g

zsír

Összesen:
240.7 g
Telített zsírsav:
143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
905 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
685 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
396 mg
Foszfor:
1383 mg
Kálium:
2098 mg
Nátrium:
549 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
570.2 g
Összes cukor:
397 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
269.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
155 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
49 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1276 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
34 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
180 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
48.9 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

yudalion
yudalion Sun, 2015-06-28 17:13

Szia!
Ma megsütöttem és nem találom a szavakat! Isteni! Egy pillanat alatt elfogyott... Köszönöm a receptet, mindenkinek csak ajánlani tudom!

770
finomliszt 18 dkg
cukor 22 dkg
vaj 15 dkg
étcsokoládé 20 dkg
fehér csokoládé 12.5 dkg
tojás 3 db
sütőpor 1 tk
málna 12.5 dkg