Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-joghurtos kekszkocka recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

C A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
110 mg
Kalcium:
96 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
201 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
36.3 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
118.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
151 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
21.7 g

zsír

Összesen:
74.9 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
242 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Nátrium:
440 mg
Kalcium:
383 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
338 mg
Kálium:
805 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
145 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
473.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
68 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
604 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
25 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
10.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
61 mg
Kalcium:
53 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
111 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
20.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
65.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

328
keksz 100 g
joghurt 150 g
habtejszín 2 dl
málna 25 dkg
porcukor 2 ek
habfixáló 1 csomag