Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-mascarponés-fehér csokis torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

D Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
21.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
130 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
177 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
296 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
61.5 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
62 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
86.4 g

zsír

Összesen:
171.1 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1032 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
1419 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
213 mg
Foszfor:
2362 mg
Kálium:
1580 mg
Nátrium:
1430 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
169 µg

szénhidrát

Összesen:
492.1 g
Összes cukor:
263 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
495.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
315 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
680 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
68 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
33.7 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

476
tojás 5 db
cukor 18 dkg
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
meggylé 1 dl
málna 25 dkg
mascarpone 15 dkg
habtejszín 100 ml
vaníliás cukor 1 csomag
fehér csokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 1 teáskanál
földimogyoró 3 dkg