Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás sajttorta Éva házias konyhájától recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

A C E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
41.4 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
122 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
139 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
28.3 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
86 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
194 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
98.2 g

zsír

Összesen:
414.4 g
Telített zsírsav:
143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1219 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
927 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
1068 mg
Kálium:
1379 mg
Nátrium:
855 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
67 µg

szénhidrát

Összesen:
283.3 g
Összes cukor:
212 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
860.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
166 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1938 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
36 µg
C vitamin:
75 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
68 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
14.1 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
42.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

517
tojás 3 db
cukor 3 ek
finomliszt 3 ek
sütőpor 1 kk
1 csipet
málna 250 g
cukor 40 g
citromlé 2 teáskanál
víz 50 g
zselatin 4 g
mascarpone 500 g
joghurt 100 g
cukor 100 g
vaníliás cukor 2 csomag
habtejszín 600 ml
tej 80 ml
zselatin 15 g
citromlé 2 teáskanál