Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-sárgabarackos cobbler recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Mangán
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

C A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
27.4 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
322 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
485 mg
Kálium:
514 mg
Nátrium:
323 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
117.6 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
220.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
298 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
40 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47.3 g

zsír

Összesen:
109.8 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
451 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
1294 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
223 mg
Foszfor:
1937 mg
Kálium:
2056 mg
Nátrium:
1299 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
107 µg

szénhidrát

Összesen:
470.3 g
Összes cukor:
209 g
Élelmi rost :
46 g

víz

Összesen:
883.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
227 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
58 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1192 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
161 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
7.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
30.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
56.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

749
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 10 dkg
vaj 10 dkg
főzőtejszín 1.5 dl
tojás 1 db
1 csipet
málna 50 dkg
sárgabarack 4 db
cukor 4 ek
vaníliás cukor 1 csomag
vaníliás pudingpor 2 ek