Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás szívek recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
57.3 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
151 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
200 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
78.1 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
137.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
590 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
61 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49.1 g

zsír

Összesen:
229.3 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
66 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
607 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
795 mg
Kálium:
628 mg
Nátrium:
585 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
312.2 g
Összes cukor:
119 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
548.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
154 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2360 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
242 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
45 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
22.3 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
39.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
17 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

874
margarin 50 g
finomliszt 150 g
étkezési keményítő 30 g
tojás 4 db
sütőpor 1 tk
víz 250 ml
tej 250 ml
epres pudingpor 1 csomag
margarin 200 g
porcukor 100 g
málna 100 g
porcukor 1 teáskanál