Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás torony recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
167 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
180 mg
Kálium:
239 mg
Nátrium:
96 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
45.7 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
129.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
235 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
57 g

zsír

Összesen:
145.3 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1004 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
802 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
159 mg
Foszfor:
1073 mg
Kálium:
1433 mg
Nátrium:
583 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
85 µg

szénhidrát

Összesen:
274.5 g
Összes cukor:
161 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
776.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
193 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1410 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
35 µg
C vitamin:
91 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
21.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
60.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
7 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

430
tojás 3 db
cukor 100 g
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 100 g
sütőpor 1 tk
málna 200 g
joghurt 150 g
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
lapzselatin 6 db
habtejszín 400 ml
porcukor 20 g
málna 100 g
menta 1 szál