Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás trüffeltorta ganache bevonattal recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

E A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
39.8 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
213 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
103 mg
Foszfor:
270 mg
Kálium:
436 mg
Nátrium:
86 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
45.8 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
115.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
231 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
8 mg
Összes folát:
36 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
124.4 g

zsír

Összesen:
398 g
Telített zsírsav:
190 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g
Koleszterin:
2130 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.3 g
Kalcium:
1253 mg
Vas:
39 mg
Magnézium:
1023 mg
Foszfor:
2693 mg
Kálium:
4366 mg
Nátrium:
871 mg
Cink:
19 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
457.7 g
Összes cukor:
246 g
Élelmi rost :
59 g

víz

Összesen:
1158.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2306 µg
E vitamin:
50 mg
K vitamin:
64 µg
C vitamin:
83 mg
Összes folát:
374 µg
D vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
197 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
52.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
104 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
4 mg
Összes folát:
16 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

582
étcsokoládé 30 dkg
habtejszín 6 dl
tojás 8 db
finomliszt 6 púpozott ek
cukrozatlan kakaópor 2 púpozott ek
cukor 8 csapott ek
málna 30 dkg
víz 2 dl
étkezési keményítő 2 dkg
mandulapehely 15 dkg