Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandarinos tallérok recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
17.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
122 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
51 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
47.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
30.4 g

zsír

Összesen:
141.5 g
Telített zsírsav:
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
366 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
250 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
107 mg
Foszfor:
390 mg
Kálium:
979 mg
Nátrium:
239 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
407.7 g
Összes cukor:
189 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
377.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
99 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
129 µg
A vitamin (RAE):
1289 µg
E vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
37.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
119 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

373
mandarin 5 db
vaj 170 g
cukor 100 g
1 csipet
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 250 g
étkezési keményítő 20 g
barna cukor 4 ek