Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

E B3 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
28.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
39 mg
Kalcium:
121 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
308 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
224 mg

szénhidrát

Összesen:
60.2 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
9.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
149.1 g

zsír

Összesen:
347.3 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
167 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
62 g

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Nátrium:
474 mg
Kalcium:
1468 mg
Vas:
19 mg
Kálium:
3693 mg
Cink:
15 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
52 µg
Magnézium:
1376 mg
Foszfor:
2677 mg

szénhidrát

Összesen:
722.6 g
Összes cukor:
597 g
Élelmi rost :
67 g

víz

Összesen:
110.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
263 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
E vitamin:
119 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
24.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
33 mg
Kalcium:
103 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
261 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
189 mg

szénhidrát

Összesen:
51.1 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
7.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

540
marcipán 400 g
porcukor 200 g
barna cukor 150 g
mandula 300 g
finomliszt 50 g
sütőpor 1 tk
tojásfehérje 2 db
amarettó 4 ek
mandulapehely 200 g