Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandula fényes bundában recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

E Folát B3 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
120 mg

szénhidrát

Összesen:
30.9 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
42.8 g

zsír

Összesen:
105 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
477 mg
Vas:
7 mg
Kálium:
1322 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
7 µg
Magnézium:
537 mg
Foszfor:
962 mg

szénhidrát

Összesen:
247.3 g
Összes cukor:
219 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
109 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
98 µg
E vitamin:
48 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
259 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
105 mg
Foszfor:
189 mg

szénhidrát

Összesen:
48.5 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
21.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

250
cukor 200 g
vaníliás cukor 1 csomag
víz 100 ml
mandula 200 g