Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulák annácska konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
34.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
167 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
79 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
9.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
213 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
72.1 g

zsír

Összesen:
349.2 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
158 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
930 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
402 mg
Foszfor:
1671 mg
Kálium:
1303 mg
Nátrium:
597 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
790 g
Összes cukor:
485 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
93.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
287 µg
E vitamin:
25 mg
K vitamin:
248 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
2132 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
22.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
50.2 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
135 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

643
finomliszt 34 dkg
porcukor 22 dkg
dió 20 dkg
sütőpor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 púpozott ek
rumaroma 38 ml
margarin 250 g
porcukor 25 dkg
tej 2 dl
vaníliás pudingpor 0.5 tasak
mandulaaroma 38 ml
margarin 1 dkg