Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulás daratorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát E D A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.2 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
131 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
247 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
186 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
165 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
65.9 g
Élelmi rost :
3 g
Összes cukor:
34 g

víz

Összesen:
31.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
103.4 g

zsír

Összesen:
115.4 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
785 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
1489 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
356 mg
Foszfor:
1115 mg
Kálium:
1269 mg
Nátrium:
992 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
63 µg

szénhidrát

Összesen:
395.4 g
Élelmi rost :
18 g
Összes cukor:
202 g

víz

Összesen:
188.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
311 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
515 µg
E vitamin:
22 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
6.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
22.8 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
12 g

víz

Összesen:
10.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

501
búzadara 250 g
tej 1 l
cukor 150 g
tojás 4 db
mandula 80 g
vaj 30 g
1 csipet