Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulás-marcipános rolád recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

E K A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15 g

zsír

Összesen:
56.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
217 mg
Kálium:
244 mg
Nátrium:
99 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
93.2 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
40.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
406 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
90.3 g

zsír

Összesen:
336.6 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
156 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
84 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
971 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
458 mg
Foszfor:
1306 mg
Kálium:
1462 mg
Nátrium:
598 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
110 µg

szénhidrát

Összesen:
559.3 g
Összes cukor:
430 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
245.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
212 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2435 µg
E vitamin:
62 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
234 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
20.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
33.6 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
146 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

fzizu
fzizu / fzizu Sun, 2012-02-05 14:22

Szia!Guszta a sütid!Én is függő vagyok..A marcipánt hol veszed?Nálunk a Lidlben volt pár hétig,azóta sincs:(Csak a Tescoban,de elég húzós az ára.

922
tojás 5 db
cukor 10 dkg
finomliszt 8 dkg
mandula 5 dkg
mandulaaroma 3 ml
margarin 25 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 4 dl
porcukor 25 dkg
mandulaaroma 10 ml
marcipán 10 dkg
mandula 10 dkg