Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulás-marcipános és rumos-mazsolás-gesztenyés bejgli recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.7 g

zsír

Összesen:
57.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
130 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
113 mg
Foszfor:
292 mg
Kálium:
409 mg
Nátrium:
124 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
160.7 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
32 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
292 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
272.5 g

zsír

Összesen:
689.9 g
Telített zsírsav:
140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
297 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
153 g
Koleszterin:
544 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.9 g
Kalcium:
1557 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
1366 mg
Foszfor:
3517 mg
Kálium:
4919 mg
Nátrium:
1477 mg
Cink:
24 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
404 µg

szénhidrát

Összesen:
1928.2 g
Összes cukor:
771 g
Élelmi rost :
89 g

víz

Összesen:
383.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
769 µg
E vitamin:
134 mg
K vitamin:
379 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
3508 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
44.1 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
8.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1248
finomliszt 100 dkg
porcukor 11 dkg
margarin 40 dkg
tej 2.7 dl
0.5 kávéskanál
élesztő 3 dkg
tojás 1 db
mandula 40 dkg
mandulatej 2 dl
porcukor 25 dkg
marcipán 30 dkg
gesztenyemassza 75 dkg
mazsola 10 dkg
rum 0.5 dl
növényi habtejszín 2 dl
porcukor 15 dkg
tojás 2 db