Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulás piskóta meggyöntettel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

D Folát B12 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.9 g

zsír

Összesen:
20.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
543 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
330 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
610 mg
Kálium:
341 mg
Nátrium:
431 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
94.5 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
119.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
93 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
191 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
103.4 g

zsír

Összesen:
81.5 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
2170 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1317 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
227 mg
Foszfor:
2439 mg
Kálium:
1368 mg
Nátrium:
1725 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
247 µg

szénhidrát

Összesen:
378 g
Összes cukor:
146 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
479.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
372 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
762 µg
D vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
161 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
180 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
127 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
28.1 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
35.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

katalinka3
katalinka3 Sat, 2013-03-16 20:54

Katalinka3
Gusztusos, és egyszerű süti.
Mentettem. El fogom készíteni.
Majd megírom, hogy sikerült.
Üdv.
Katalinka3

Kyngu
Kynga / Kyngu Sun, 2013-03-17 11:08

Szia! Tényleg nagyon egyszerű, elrontani nem lehet! Kellemes sütögetést!! :)

668
finomliszt 10 evőkanál
cukor 10 ek
mandula 5 dkg
tojásfehérje 10 db
tojássárgája 10 db
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 kk
meggybefőtt 350 g
vaníliás pudingpor 1 csomag
cukor 3 ek