Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulás tekercsek La fée de cuisine konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.5 g

zsír

Összesen:
65.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
385 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
201 mg
Foszfor:
643 mg
Kálium:
559 mg
Nátrium:
222 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
124.4 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
31.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
E vitamin:
19 mg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
299 µg
K vitamin:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
158.8 g

zsír

Összesen:
394 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
216 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
102 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.1 g
Kalcium:
2316 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
1206 mg
Foszfor:
3857 mg
Kálium:
3357 mg
Nátrium:
1327 mg
Cink:
17 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
214 µg

szénhidrát

Összesen:
746.2 g
Összes cukor:
304 g
Élelmi rost :
55 g

víz

Összesen:
189.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
374 µg
E vitamin:
114 mg
C vitamin:
8 mg
A vitamin (RAE):
1793 µg
K vitamin:
188 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
21.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
215 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
41.5 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
10.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
100 µg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1161
mandula 40 dkg
cukor 20 dkg
tej 2 dl
citromhéj 1 citromból nyert
finomliszt 50 dkg
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 20 dkg
tojás 2 db
porcukor 6 dkg
tej 1 dl