Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mangókrémes avokádókrém recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
14.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
39 mg
Kálium:
226 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
20.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
77.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
20.8 g

zsír

Összesen:
89.1 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
414 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
235 mg
Kálium:
1353 mg
Nátrium:
185 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
121.8 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
467 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
118 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
244 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
721 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
47 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.6 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
69 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

218
habtejszín 2 dl
tej 1 dl
porcukor 3 ek
lapzselatin 1.5 db
avokádó 1 db
vaníliás cukor 1 csomag
mangó 1 db
gyömbér 0 ízlés szerint
tej 1 dl
lapzselatin 1.5 db
porcukor 3 ek
cayenne bors 0 ízlés szerint