Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Marcipános datolyaszendvics recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

B5 Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
21.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
945 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
165 g
Összes cukor:
144 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
29.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
21.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
945 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
165 g
Összes cukor:
144 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
29.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
363 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
63.5 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
11.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Pikikee
Pikikee / Pikikee Thu, 2013-01-17 20:43

Ez igennnn ! Ez ám a nekem való recept ! Villám gyorsan elkészíthető és finom is :)
Akár még akkor is nekiállhatók , ah a vendégek a kapuban vannak :D
Köszönöm ! Holnap ki is próbálom !

Made01
Made01 Thu, 2013-01-17 18:55

Valami hasonlót látok néha az Aldi-ban, talán ott is marcipánnal vagy esetleg mandulával, nem tudom, 12 db kb 1000 Ft. Ez gondolom, ahhoz képest sokkal olcsóbb?! :-)

868
datolya 20 db
marcipán 10 dkg