Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Marlenka szelet tejmentesen recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A K B12 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
38.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
186 mg
Nátrium:
194 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
106.5 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
103.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
433 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
67.3 g

zsír

Összesen:
308.2 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
146 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
91 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
1017 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
398 mg
Foszfor:
1374 mg
Kálium:
1490 mg
Nátrium:
1542 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
201 µg

szénhidrát

Összesen:
851.9 g
Összes cukor:
389 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
825.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
188 µg
E vitamin:
36 mg
K vitamin:
330 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
3463 µg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
40.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

791
finomliszt 40 dkg
tejmentes margarin 15 dkg
tojás 2 db
cukor 15 dkg
méz 2 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
szódabikarbóna 2 tk
vaníliás pudingpor 1 tasak
csokoládés pudingpor 1 tasak
növényi tej 7 dl
vaníliás cukor 1 csomag
tejmentes margarin 20 dkg
cukor 15 dkg
finomliszt 2 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek