Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Márványkocka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
51 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
218 mg
Kálium:
252 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
116.5 g
Összes cukor:
85 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
34 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
308 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
33 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
71.4 g

zsír

Összesen:
408.2 g
Telített zsírsav:
116 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
170 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
100 g
Koleszterin:
770 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
1197 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
486 mg
Foszfor:
1751 mg
Kálium:
2013 mg
Nátrium:
1037 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
145 µg

szénhidrát

Összesen:
932.2 g
Összes cukor:
690 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
272.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2459 µg
E vitamin:
61 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
261 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
44.5 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
118 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

951
tojás 4 db
cukor 30 dkg
finomliszt 20 dkg
sütőpor 0.5 csomag
mandulaaroma 10 ml
feketekávé 0.5 dl
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
margarin 25 dkg
porcukor 25 dkg
tej 4 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
étcsokoládé 25 dkg
napraforgó olaj 1 dl