Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Márványos cseresznyés kókusztorta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

Folát C B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
80.3 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Nátrium:
186 mg
Vas:
3 mg
Kalcium:
103 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
186 mg
Kálium:
504 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
79.4 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
155.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
62.2 g

zsír

Összesen:
321.3 g
Telített zsírsav:
181 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Nátrium:
738 mg
Vas:
15 mg
Kalcium:
416 mg
Magnézium:
250 mg
Foszfor:
743 mg
Kálium:
2019 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
317.5 g
Összes cukor:
161 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
620.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
80 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
23 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
48 mg
Vas:
1 mg
Kalcium:
28 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
134 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
21.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
41.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1073
keksz 18 dkg
kókuszzsír 6 dkg
kókusztej 4 dl
mascarpone 25 dkg
fehér csokoládé 15 dkg
xilit 2 ek
zselatin 1 ek
víz 50 ml
cseresznye 20 dkg
citromlé 1 tk
xilit 2 ek
víz 50 ml
zselatin 1 teáskanál
kókuszreszelék 3 ek
cseresznye 10 dkg