Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Márványos-pudingos süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

B12 A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.4 g

zsír

Összesen:
32.4 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
309 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
531 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
107 mg
Foszfor:
631 mg
Kálium:
476 mg
Nátrium:
490 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
107.3 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
84.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
212 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
85.7 g

zsír

Összesen:
129.7 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1232 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9 g
Kalcium:
2127 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
428 mg
Foszfor:
2521 mg
Kálium:
1906 mg
Nátrium:
1961 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
136 µg

szénhidrát

Összesen:
429.4 g
Összes cukor:
225 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
337.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
180 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
845 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
117 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
25.8 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

788
tojás 6 db
cukor 6 ek
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 6 evőkanál
sütőpor 1 csomag
1 csipet
cukrozatlan kakaópor 3 ek
vaníliás pudingpor 2 csomag
tej 6 dl
cukor 6 ek
tortabevonó 10 dkg
vaj 1 ek
tej 1 dl
cukrozatlan kakaópor 1 ek
finomliszt 1 dkg
tejszínhab 10 ek