Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Márványsajtkrémes sonkatekercs recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

K B12 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.3 g

zsír

Összesen:
51 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
530 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
416 mg
Kálium:
583 mg
Nátrium:
1065 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
14.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
264.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
225 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
45 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
117.2 g

zsír

Összesen:
204.1 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
261 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.6 g
Kalcium:
2120 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
183 mg
Foszfor:
1661 mg
Kálium:
2327 mg
Nátrium:
4250 mg
Cink:
12 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
48 µg

szénhidrát

Összesen:
56.4 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
1058.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
259 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
898 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
180 µg
C vitamin:
49 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
233 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
3.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Sophyeka
Almási Zsófia / Sophyeka Thu, 2012-01-26 12:06

Kedves Anci!
Én most próbáltam először a márványsajtot és nem okozott csalódást :) !Máskor is használni fogom.

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Tue, 2012-01-10 10:59

Kedves Zsófia !
Márványsajttal én is dolgozom és valóban nagyon finom, nálunk is szeretik.
Szeretettel üdvözöllek : Anci

635
csirkemell sonka 20 dkg
vajkrém 225 g
kéksajt 20 dkg
majonéz 3 ek
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint
jégsaláta 1 db
paradicsom 2 db
kígyóuborka 1 közepes db
csemegeuborka 1 közepes db
paprikakrém 1 teáskanál
edami sajt 125 g