Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mascarponés epertorta Regina konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

C A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
41.1 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
263 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
206 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
325 mg
Kálium:
295 mg
Nátrium:
214 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
39.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
177.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
287 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
55 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
93.7 g

zsír

Összesen:
329.1 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
2106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.5 g
Kalcium:
1650 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
209 mg
Foszfor:
2589 mg
Kálium:
2357 mg
Nátrium:
1714 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
152 µg

szénhidrát

Összesen:
313.5 g
Összes cukor:
210 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
1419.8 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
407 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2302 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
33 µg
C vitamin:
447 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
88 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
13 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
19 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gg83
gg83 Mon, 2017-06-19 14:43

Szülinapomra elkészítettem! nagyszerű könnyű nyári édesség! :)

565
tojás 8 db
cukor 8 csapott ek
finomliszt 8 csapott ek
vaníliás cukor 2 csomag
sütőpor 1 csomag
eper 60 dkg
habtejszín 6 dl
mascarpone 250 g
porcukor 3 ek
vaníliás cukor 1 csomag
eper 200 g
cukor 40 g
víz 50 ml
menta 0 ízlés szerint