Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mascarponés-epres csokitorta recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
29.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
36.5 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
53.9 g

zsír

Összesen:
236 g
Telített zsírsav:
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
700 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
371 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
230 mg
Foszfor:
794 mg
Kálium:
1288 mg
Nátrium:
489 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
75 µg

szénhidrát

Összesen:
291.6 g
Összes cukor:
188 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
431.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
141 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1178 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
113 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
24.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

salyk
salyk Tue, 2013-05-14 10:09

A tészta hozzávalói közt nncs feltüntetve cukor.

426
vaj 7.5 dkg
tojás 2 db
cukor 15 dkg
tejföl 13 dkg
1 csipet
fahéj 0.5 kávéskanál
sütőpor 0.5 kávéskanál
szódabikarbóna 0.5 kávéskanál
finomliszt 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 30 g
mascarpone 25 dkg
habtejszín 100 ml
habfixáló 5 g
porcukor 3 ek
eper 20 dkg