Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Maxi csokis szelet Kynga konyhájából recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Vas

TOP Vitaminok

D B5 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
31.8 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
274 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
102 mg
Foszfor:
483 mg
Kálium:
434 mg
Nátrium:
276 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
89.5 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
36.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
64.6 g

zsír

Összesen:
159 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
852 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.9 g
Kalcium:
1374 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
511 mg
Foszfor:
2419 mg
Kálium:
2173 mg
Nátrium:
1380 mg
Cink:
9 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
138 µg

szénhidrát

Összesen:
447.5 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
183.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
145 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
658 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
30 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
234 mg
Kálium:
210 mg
Nátrium:
134 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
43.4 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
17.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kyngu
Kynga / Kyngu Wed, 2013-06-12 14:30

Egy közepes méretű tepsit használtam, 28*25 cm - de úgy is látni fogod mekkora kell neki! :)

mkata
M.Kata / mkata Tue, 2013-06-11 14:13

Köszi Kyngu! Mindenképpen visszajelzek, ha elkészítettem :) Szép naopcskát!

Kyngu
Kynga / Kyngu Wed, 2013-06-12 14:29

:) Rendben! Szép napot kívánok én is! :) És kellemes sütögetést!

mkata
M.Kata / mkata Tue, 2013-06-11 10:10

Ez az! Csokis csoki! Na, ezt hamarosan kipróbálom, mert már nagyon régóta ilyesmire vágyom! Köszönet a receptért! :) Isteni lehet!

Kyngu
Kynga / Kyngu Tue, 2013-06-11 13:51

Szia! Nagyon szívesen, bízom benne ízleni is fog, ha esetleg elkészíted! :) Csupa csupa csoki!!! ;) Tömény, de finom!!!!

695
vaj 5 dkg
csokoládé 10 dkg
tojás 4 db
cukor 10 dkg
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 csomag
tej 1.5 dl
csokoládé 20 dkg