Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mazsolás-diós keksz recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.4 g

zsír

Összesen:
42.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
250 mg
Kálium:
526 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
146.4 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
33.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
A vitamin (RAE):
190 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
57.7 g

zsír

Összesen:
168.3 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
62 g
Koleszterin:
432 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
438 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
317 mg
Foszfor:
995 mg
Kálium:
2108 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
126 µg

szénhidrát

Összesen:
585.7 g
Összes cukor:
289 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
132.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
252 µg
A vitamin (RAE):
761 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
17.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
222 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
61.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

996
dió 12 dkg
finomliszt 30 dkg
nádcukor 15 dkg
fahéj 3 kávéskanál
vaj 10 dkg
tojássárgája 1 db
mazsola 12 dkg
lekvár/ dzsem 3 ek
sárgabaracklekvár 4 ek