Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mazsolás fonott kalács recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
20.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
246 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
198 mg
Kálium:
242 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
94.8 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
89 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.4 g

zsír

Összesen:
83.7 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
982 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
310 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
789 mg
Kálium:
967 mg
Nátrium:
175 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
155 µg

szénhidrát

Összesen:
379.4 g
Összes cukor:
136 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
138.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
351 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
785 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
130 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
50.2 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

616
finomliszt 30 dkg
tej 1 dl
élesztő 2 dkg
cukor 10 dkg
vaj 7 dkg
tojássárgája 3 db
mazsola 5 dkg
citromhéj 1 teáskanál
0 ízlés szerint
tojás 1 db