Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mazsolás-mandulás keksz Mazsolavaj konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

E A K D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
24.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
84 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
209 mg
Kálium:
241 mg
Nátrium:
143 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
53.6 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
35.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
216 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
31.4 g

zsír

Összesen:
73.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
250 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
142 mg
Foszfor:
631 mg
Kálium:
722 mg
Nátrium:
430 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
71 µg

szénhidrát

Összesen:
160.8 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
107.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
92 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
57 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
646 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
183 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
27.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

466
finomliszt 10 dkg
barna cukor 2.5 dkg
sütőmargarin 6 dkg
tojás 2 db
méz 1 ek
sütőpor 0.5 tk
1 csipet
zabpehely 2 dkg
mazsola 2.5 dkg
mandula 2.5 dkg