Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medúza golyó recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

D B12 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
133 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
201 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
56 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
37.9 g

zsír

Összesen:
38.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
1302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
402 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
603 mg
Kálium:
266 mg
Nátrium:
160 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
168.1 g
Összes cukor:
68 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
77.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
208 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
457 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
258 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
53 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
33.3 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

394
tojássárgája 2 db
porcukor 2 ek
finomliszt 8 dkg
tojássárgája 4 db
vaníliás cukor 3 csomag
cukor 3 teáskanál
finomliszt 3 evőkanál
tej 2 dl