Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medvehagymás daragaluska recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
16.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
29.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
33.3 g

zsír

Összesen:
67.7 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
511 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
140 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
90 mg
Foszfor:
449 mg
Kálium:
525 mg
Nátrium:
151 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
117.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
119.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
156 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
634 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
19.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
143 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
33.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
179 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

304
vaj 70 g
tojás 2 db
búzadara 150 g
medvehagyma 25 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint