Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medvehagymás-paradicsomos pite bacon-nel recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.6 g

zsír

Összesen:
65.1 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
303 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
241 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
325 mg
Kálium:
321 mg
Nátrium:
496 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
52.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
121.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
513 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
82.5 g

zsír

Összesen:
260.5 g
Telített zsírsav:
147 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
1206 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
961 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
141 mg
Foszfor:
1292 mg
Kálium:
1279 mg
Nátrium:
1992 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
166 µg

szénhidrát

Összesen:
209 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
484.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
168 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
27 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2044 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
24.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
120 mg
Nátrium:
185 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
19.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
192 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

didi0531
Lné Dóri / didi0531 Sat, 2016-06-25 15:34

Köszönöm a receptet! Kisebb változtatásokkal elkészíteztem: medvehagyma helyett újhagyma, bacon helyett sonka. Nagyon finom lett!

876
finomliszt 25 dkg
1 csipet
vaj 15 dkg
tejföl 2 ek
tojás 1 db
koktélparadicsom 6 db
bacon 10 dkg
tojás 2 db
habtejszín 2 dl
medvehagyma 10 g
parmezán sajt 5 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint