Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medvehagymás tócsi recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
189 mg
Kálium:
628 mg
Nátrium:
1130 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
42.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
138 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
27 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
36.5 g

zsír

Összesen:
54.5 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
412 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
347 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
161 mg
Foszfor:
755 mg
Kálium:
2515 mg
Nátrium:
4519 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
74 µg

szénhidrát

Összesen:
171.3 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
552.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
109 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
149 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
5.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
251 mg
Nátrium:
452 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
17.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nskata
sarkat / nskata Tue, 2012-04-03 21:05

Kedves Bakfitty!

Szívesen :) isteni az íze:)
Én fagyasztva szoktam eltenni, de most üvegben is tettem el , étolajjal együtt összeaprítottam géppel, késes aprítóval, és üvegekbe töltöttem, próbáltam a levegőt teljesen kiszorítani majd öntöttem rá olajat ez zárja le légmentesen ( kb fél cm )rá a tető, és hideg helyre raktam. reménykedem hogy eláll. Valahol olvastam ezt a módszert.
Kata

bakfitty
bakfitty Tue, 2012-04-03 20:47

Kedves Sarkat! Köszönöm a receptet, meg fogom csinálni! Nagyon szeretjük mi is a medvehagymát, már szedtem én is az idén többször. Szeretném megkérdezni, hogy te hogy rakod el? Illetve bárkit, aki nem fagyasztja, hanem üvegbe rakja. Tesómat szeretném meglepni vele, aki távol lakik tőlem, tehát a fagyasztott nem jöhet szóba. Magamnak úgy teszem el. Előre is köszi!

328
burgonya 6 közepes db
tojás 2 db
1 ek
tejföl 1 dl
medvehagyma 1 csokor
finomliszt 6 evőkanál
napraforgó olaj 3 ek