Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medveláb recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

A Folát D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21 g

zsír

Összesen:
86.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
128 mg
Foszfor:
357 mg
Kálium:
437 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
123.7 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
34.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
448 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
83.9 g

zsír

Összesen:
344.5 g
Telített zsírsav:
145 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
105 g
Koleszterin:
718 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
371 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
515 mg
Foszfor:
1427 mg
Kálium:
1745 mg
Nátrium:
115 mg
Cink:
11 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
168 µg

szénhidrát

Összesen:
494.7 g
Összes cukor:
156 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
138.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
337 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1789 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
32 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
46 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
12.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cindycat
Szintike / cindycat Wed, 2012-09-05 21:02

Szia Barneymaci. Eloszor is en nem Reguska vagyok hanem cindycat amugy Szintia :)) Amugy valaszolva a kerdesedre, en meg dednagymamamtol orokoltem, de utana neztem a neten es lehet kapni pontos adatot sajnos nem tudok mondani..

cindycat
Szintike / cindycat Sun, 2012-09-02 13:33

Szia Barneymaci! A medvelabhoz direkt ilyen formakat lehet kapni..amit csak ennek a sutesere hasznalhatsz fel :)

cindycat
Szintike / cindycat Sat, 2012-09-01 11:20

szia reguska. A villanysutom kb 40 evvel ezelotti kiadasu :) En altalaban bedugom es kb 5-10 percet melegitem es utana mar lehet is tenni bele. A tesztat nyujtani nem kell, hanem csipegetni es belenyomkodni a formakba, amit nem kell kivajazni csak egyszeruen szarazon es mar mehet is bele a massza. A teszta nem folyekony ugyhogy nyugodtan lehet csipegetni es egyebkent meg nyersen is finom. Udv, cindycat :)

reguska
reguska Sat, 2012-09-01 07:52

Szia!

A villanysütőnek is van hőfoka... Nekem is az van, mit jelent a forró?? 220 fok? vagy több? ha nincs formám ki is tudom szaggatni gondolom formára? hány cm re nyújtsam kb a tésztát? nagyon tetszik a recept szeretném megcsinálni.. Ha valakinek van formája (lehet majd veszek ) azt ki kell vajazni? vagy csak úgy bele tölteni a tésztát?
Előre is köszi!
Üdv: reguska

cindycat
Szintike / cindycat Sun, 2012-09-02 13:34

szia reguska. A villanysutom kb 40 evvel ezelotti kiadasu :) En altalaban bedugom es kb 5-10 percet melegitem es utana mar lehet is tenni bele. A tesztat nyujtani nem kell, hanem csipegetni es belenyomkodni a formakba, amit nem kell kivajazni csak egyszeruen szarazon es mar mehet is bele a massza. A teszta nem folyekony ugyhogy nyugodtan lehet csipegetni es egyebkent meg nyersen is finom. Udv, cindycat :)

1312
finomliszt 40 dkg
porcukor 15 dkg
vaj 25 dkg
dió 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 dkg
tojás 1 db