Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-banános torta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B2 B1 E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.4 g

zsír

Összesen:
21.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
151 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
86 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
444 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
55.9 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
83.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
63 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
124.8 g

zsír

Összesen:
257.7 g
Telített zsírsav:
112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
1820 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.8 g
Kalcium:
1129 mg
Vas:
1035 mg
Magnézium:
843 mg
Foszfor:
2236 mg
Kálium:
5324 mg
Nátrium:
1157 mg
Cink:
14 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
218 µg

szénhidrát

Összesen:
670.4 g
Összes cukor:
404 g
Élelmi rost :
50 g

víz

Összesen:
997 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
160 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
752 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
376 µg
E vitamin:
41 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1075 µg
D vitamin:
10 µg
C vitamin:
75 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
35 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
181 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
22.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
34 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
26 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

447
finomliszt 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 50 g
tojás 10 db
cukor 20 dkg
sütőpor 1 késhegynyi
sovány tej 5 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
növényi habtejszín 2 dl
banán 3 közepes db
meggy 50 dkg
tortabevonó 20 dkg
napraforgó olaj 1 dl