Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-barackos szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
55.8 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
272 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
194 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
349 mg
Kálium:
272 mg
Nátrium:
193 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
114.3 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
111.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
511 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
56.7 g

zsír

Összesen:
223.3 g
Telített zsírsav:
135 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1091 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
779 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
120 mg
Foszfor:
1395 mg
Kálium:
1088 mg
Nátrium:
765 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
457.3 g
Összes cukor:
223 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
447.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
173 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2042 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
24 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
89 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
37.3 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1004
vaj 25 dkg
porcukor 20 dkg
tojás 3 db
joghurt 100 g
finomliszt 30 dkg
sütőpor 0.5 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
őszibarack 10 dkg
meggy 10 dkg