Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes csók recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.6 g

zsír

Összesen:
47.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
119 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
142 mg
Kálium:
246 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
100.2 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
68.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
47 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
471 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
46.3 g

zsír

Összesen:
190.2 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
197 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
478 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
155 mg
Foszfor:
564 mg
Kálium:
977 mg
Nátrium:
253 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
105 µg

szénhidrát

Összesen:
400.9 g
Összes cukor:
174 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
272.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
112 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
193 µg
C vitamin:
18 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1883 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
34.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
23.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
162 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

2anka
Chiaba / 2anka Tue, 2012-02-21 20:04

Semmi gond :) Lehet, hogy rakhattam volna fel olyan képet, amin több van.
Amúgy írtam, hogy nekem 30db lett belőle.

nyanyus60
nyanyus60 Tue, 2012-02-21 16:46

Bocs,jobban megnézve és megnézetve,valóban kosárka,csak az én formáim nem ilyenek.Bocsánat,Chiaba :(,ne haragudj.

nyanyus60
nyanyus60 Tue, 2012-02-21 16:42

A kép alapján nem ártott volna bővebb magyarázat.A képen nem önálló kosárkák,hanem belőlük készült "torta"látható.Jól látom?Egyébként nagyon guszta,biztos finom is.

864
finomliszt 25 dkg
margarin 10 dkg
cukor 10 dkg
tojás 1 db
tejföl 1 ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek
meggy 20 dkg
tej 2.5 dl
vaníliás pudingpor 0.5 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 2 ek
margarin 10 dkg
tejcsokoládé 3 dkg