Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-csokis cobbler recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A E Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
30.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
119 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
277 mg
Kálium:
354 mg
Nátrium:
298 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
89.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
73.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
231 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.8 g

zsír

Összesen:
121.8 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
476 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
491 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
328 mg
Foszfor:
1104 mg
Kálium:
1424 mg
Nátrium:
1195 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
120 µg

szénhidrát

Összesen:
356.7 g
Összes cukor:
98 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
293.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
159 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
923 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
19 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
168 mg
Nátrium:
139 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
41.7 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
34.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

665
finomliszt 2 bögre
sütőpor 1 tk
szódabikarbóna 0.5 tk
0.25 tk
cukor 6 ek
vaj 4 ek
tojássárgája 1 db
habtejszín 1.25 dl
mandulapehely 5 dkg
meggy 20 dkg
cukor 2 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek