Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-csokis kuglóf recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
21.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
89 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
141 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
67.1 g

zsír

Összesen:
215.2 g
Telített zsírsav:
112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
892 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
629 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
357 mg
Foszfor:
1246 mg
Kálium:
1407 mg
Nátrium:
485 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
139 µg

szénhidrát

Összesen:
433.1 g
Összes cukor:
158 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
174.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
164 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1410 µg
E vitamin:
20 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
32.9 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

shanta
shanta Sat, 2013-12-07 19:52

Ma elkészítettem,csak én fagyasztott meggyet (persze kiolvadva) raktam bele .Egyszerű és finom,köszi a receptet:)

391
meggybefőtt 350 g
vaj 16 dkg
cukor 10 dkg
tojás 3 db
finomliszt 24 dkg
mandula 5 dkg
sütőpor 1 tk
fahéj 1 tk
tej 1.25 dl
csokoládé 10 dkg
margarin 1 ek
finomliszt 1 evőkanál