Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-csokis piskótakocka recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
26.5 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
198 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
125 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
61.1 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
53.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
245 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
111.1 g

zsír

Összesen:
265.4 g
Telített zsírsav:
155 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1978 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
1237 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
334 mg
Foszfor:
1670 mg
Kálium:
1842 mg
Nátrium:
1058 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
232 µg

szénhidrát

Összesen:
610.6 g
Összes cukor:
350 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
531.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
294 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2445 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
28.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
24.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Fahéj
Fahéj / Fahéj Wed, 2012-11-14 19:43

Nagyon guszta lett! Gratulálok! Ja, és szívesen megkóstolnám. :)
Szép estét! Fahéj

515
tojás 8 db
cukor 16 dkg
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 kk
cukrozatlan kakaópor 2 ek
tej 6 dl
finomliszt 5 púpozott ek
vaj 25 dkg
porcukor 12 dkg
cukor 2.5 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
meggy 20 dkg
zselatin 1 teáskanál