Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-joghurtos pite recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E K Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
195 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
308 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
226 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
89.7 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
50.1 g

zsír

Összesen:
119 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
380 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
1175 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
1849 mg
Kálium:
698 mg
Nátrium:
1357 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
136 µg

szénhidrát

Összesen:
538.2 g
Összes cukor:
248 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
241.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
E vitamin:
20 mg
K vitamin:
53 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
147 mg
Kálium:
56 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
42.9 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szcsandy
szcsandy Fri, 2013-07-05 15:58

A recept tökéletes! Dupla adaggal sütöttem nagyobb tepsiben.

Ginpei
Ginpei Tue, 2013-02-05 08:56

De nagyon jó ez a recept! Régebben mindig meggyes piskótát csináltam, de a meggy lesüllyedt az aljára és kicsit száraz is volt. Ez a sütemény viszont nem száraz és a meggy se süllyed az aljára :-). Nagyon szeretem!

Ginpei
Ginpei Tue, 2013-02-05 08:54

Ezt a nyáron megcsináltam kisebb szemű szilvával is, ami az árokpartunkon lévő szilvafán termett. Úgyis finom volt, csak savanykásabb.

Csicsi1984
Csicsi1984 Mon, 2012-06-18 12:48

Sziasztok,

egy kérdésem lenne: friss gyümölcsből mennyit használjak?
Köszönöm.
Cs.

bonnie26
bonnie26 Sun, 2012-06-17 16:02

Elkészítettem és nagyon finom lett!! Következőre dupla adagot csinálok, mert kb. fél óra alatt elfogyott:-)

Ilonka57
Ilonka57 Sat, 2012-06-16 16:47

Most lett kész a süti, nagyon finom. Friss meggyből és cseresznyéből vegyesen. Annyit változtattam, hogy a tészta tetejét megszórtam fahéjjal elkevert darált dióval és úgy szórtam rá a cukrozatlan gyümölcsöt. Köszönöm a receptet.

Amerelly
Amerellina / Amerelly Thu, 2012-05-31 11:22

Ma reggel készítettem el gyorsan munka előtt, munkatársaknak, nagyon finom lett!! :) Díjazták, lehet legközelebb két tepsivel készítek! :)
Köszi a receptet!

pankota
Pankota / pankota Mon, 2012-04-09 16:43

Csatlakozom az előttem szólóhoz, elkészítettem, nagyon finom lett! Köszi a receptet!

566
finomliszt 2 bögre
joghurt 1.5 dl
cukor 1 bögre
tojás 2 db
olívaolaj 1 dl
napraforgó olaj 0.2 dl
sütőpor 1 csomag
meggybefőtt 340 g
1 csipet
cukor 1 ek
fahéj 1 teáskanál