Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes lepény - gluténmentes recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Mangán
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
31.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
290 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
517 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
365 mg

szénhidrát

Összesen:
125.9 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
35 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
185 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24.3 g

zsír

Összesen:
126.7 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
31 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
1156 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
554 mg
Nátrium:
2062 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
1460 mg

szénhidrát

Összesen:
503.7 g
Összes cukor:
284 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
139.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
83 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
743 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
29 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
56 mg
Nátrium:
212 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
149 mg

szénhidrát

Összesen:
52 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
14.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

800
cukor 20 dkg
vaj 10 dkg
sütőpor 1 csomag
fahéj 1 kávéskanál
tej 12 ek
dió 6 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
sárgabaracklekvár 6 ek
gluténmentes lisztkeverék 25 dkg
meggy 10 dkg