Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-mákos piskóta tejmentessen recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Mangán

TOP Vitaminok

Folát D A B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.7 g

zsír

Összesen:
15 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
271 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
435 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
86 mg
Foszfor:
453 mg
Kálium:
440 mg
Nátrium:
245 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
71 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
147.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
67 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
125.9 g

zsír

Összesen:
120 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
53 g
Koleszterin:
2170 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.3 g
Kalcium:
3484 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
686 mg
Foszfor:
3619 mg
Kálium:
3518 mg
Nátrium:
1971 mg
Cink:
19 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
265 µg

szénhidrát

Összesen:
568.3 g
Összes cukor:
377 g
Élelmi rost :
46 g

víz

Összesen:
1179.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
535 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1280 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
83 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
164 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
26.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
55.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

470
tojásfehérje 10 db
tojássárgája 10 db
finomliszt 15 dkg
mák 15 dkg
cukor 25 dkg
sütőpor 1 csomag
meggy 90 dkg
1 csipet
porcukor 5 dkg