Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes palacsinta vaníliaöntettel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
182 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
27 mg
Nátrium:
455 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
42.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
43.6 g

zsír

Összesen:
34.7 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
1089 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
225 mg
Kálium:
163 mg
Nátrium:
2727 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
253 g
Összes cukor:
132 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
180.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
2.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
13 mg
Kálium:
9 mg
Nátrium:
166 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
15.6 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
11.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

250
finomliszt 0.5 dkg
tojás 2 db
0.5 ek
cukor 1 ek
tej 3 dl
víz 1 dl
cukor 3 ek
meggybefőtt 350 g
finomliszt 2 csapott ek
vaníliás pudingpor 1 csomag
tej 6 dl
cukor 4 ek
vaníliás cukor 1 csomag