Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes süti Margó konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E A K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
26.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
136 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
94.7 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
74.9 g

zsír

Összesen:
318.1 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
147 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
99 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
1167 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
137 mg
Foszfor:
2216 mg
Kálium:
1027 mg
Nátrium:
1665 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
219 µg

szénhidrát

Összesen:
1136 g
Összes cukor:
664 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
428.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
258 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2513 µg
E vitamin:
61 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
240 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
40 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
44.4 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

638
tojás 6 db
cukor 25 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
narancsszörp 5 ml
napraforgó olaj 1 dl
víz 5 ek
finomliszt 25 dkg
rétesliszt 10 dkg
sütőpor 1 csomag
1 csipet
csokoládés pudingpor 1 tasak
epres pudingpor 1 tasak
meggylé 6 dl
margarin 25 dkg
porcukor 25 dkg
meggydzsem 25 dkg
színes cukorka 2 ek